旅行中は普段と生活環境が違うので、便秘になるという方も多いようです。
何日も便通がないとせっかくの楽しい旅行のはずなのに、つらいですね。
海外旅行などの便秘対策には、何か持参していますか?
外国では生水は厳禁ですし、フルーツや野菜も思うように摂りにくいのが実情のようです。
海外旅行での便秘対策として、便秘薬を持参する方法が一般的ですが、
薬はどうも苦手、薬は急にお腹が下って困る、など
あまり飲みたくないという方も少なくありません。
こんな時おすすめなのが、「天然オリゴ糖」です。
「北の大地の天然オリゴ糖は、便秘を解消してくれる食べ物として、最近注目を集めています。
純度ほぼ100％の天然のオリゴ糖には、ラフィノースという腸内でビフィズス菌を増やす成分が
たっぷり含まれています。
これが便通を改善する秘密なのです。
また北の大地の天然オリゴ糖は粉末状なので、持ち運びにも便利です。
1日の目安量は約10gなので、チャックつき袋などに小分けして、旅行に持参してもかさばりません。
便秘薬と違って、便意はとても緩やかです。
急にもよおしてトイレに駆け込みたくなるような心配もなく、
旅行中でも自然なお通じで、便秘に悩まされることはありません。